06 07 27 98 42

Yoga enfant-adolescent Amiens
Yoga enfant-adolescent Amiens
Yoga enfant-adolescent Amiens
Yoga enfant-adolescent Amiens
Yoga enfant-adolescent Amiens

Yoga enfant-adolescent à Amiens

amiens yoga : enfant la tortue

Le yoga s’adresse à tous
et c’est une voie ou un mode de vie bien plus qu’une simple gymnastique.

Cependant, les enfants ont besoin de l’approcher de façon plus ludique et vivante.

Les cours leur sont ainsi adaptés :

  • moins longs que pour les adultes (trois quart d’heure);
  • les postures et les souffles sont pratiqués sur un temps plus court et sont abordés de façon créative avec des jeux, du dessin…
  • on découvre des anecdotes et des mythes (extraits de la culture hindoue en lien avec le yoga);
  • les relaxations et les concentrations très imagées sont adaptées à leur univers.

Enfin, pour les adolescents le cours se rapproche davantage d’un cours de yoga pour adulte mais en gardant ce côté ludique.

Par le jeu, les cours leur apporteront, le recentrage, la détente, le contrôle dont ils ont besoin pour se développer sereinement et leur donneront envie de continuer la pratique en grandissant.

Les cours de Yoga enfant-adolescent ont lieu à Amiens 16 rue André  Chenier.