cours yoga Amiens, débutants, tous niveaux, relaxation, santé

Vieux de plus de cinq mille ans le yoga n'est pas seulement, comme on le croit souvent, une méthode ancestrale pour retrouver calme intérieur et sérénité... mais permet également d'entretenir la santé, de se soigner et de développer des potentialités sur tous les plans.

ACTUALITÉS

Séance découverte 24 juin

NOUVEAU : Horaires et Tarifs des cours de la saison 2023-2024

Cours pour débutants et plus expérimentés

Cours à distance

Pierre dispense aussi des cours de Hatha Yoga par visio-conférence

L'Association Picarde de Hatha Yoga (APHY) est affiliée à la Fédération Française des Ecoles de Yoga. Les cours de yoga sont assurés par un enseignant qui a une formation reconnue par cette Fédération.

Les cours de Hatha Yoga ont lieu au 16 rue André Chenier à Amiens . Le parking est gratuit et facile et il y a des arrêts de bus à proximité.

Les débutants sont bienvenus.

Des cours sont réservés pour les personnes ayant déjà pratiqué.

Les cours sont adaptés au niveau de chacun.

Nul besoin d'être souple pour pratiquer le yoga !

Pierre Delhaye propose également :

- des ateliers d'approfondissement,

- des cours particuliers sur demande,

- une formation d'approfondissement / de professeur de yoga.

Tous les cours sont accessibles en présentiel et en visoconférence.

Un cours spécifique de méditation a lieu uniquement en visioconférence.

COURS COLLECTIFS ÉGALEMENT À BEAUVAIS

Le Yoga est d'abord une vision globale de l'existence, une tentative - parmi d'autres - de se rendre maître de la trajectoire de sa vie. Une pratique personnelle sur les respirations, les postures et les concentrations suite à un cours collectif hebdomadaire apporte des résultats rapides et des transformations profondes notamment sur les plans :

physiologique (santé, souplesse, circulation, musculation, ...),
psychologique (gestion du stress, stabilité mentale, ...).

Les pratiques permettent de faire découvrir au débutant - souvent de façon discrète - une autre perception des évènements quotidiens, de mieux gérer les émotions, de trouver un nouvel équilibre intérieur.

L'étymologie du mot yoga provient de la racine sanskrite yug qui signifie l'action de joindre, d'unifier. Hatha pour sa part renvoie à une notion d'effort soutenu et symboliquement aux principes solaire et lunaire.